En bit hälsa

En bit i taget till en hälsosam helhet!

Blogg

Detta är en blogg om vad jag tänker, känner och sysslar med just nu. I bland är det träning och kost, ibland trädgård och ibland är det mitt liv som viking. För utan vänner o familj så är det de stora intressena som får mig att vilja vakna varje morgon! Jag hoppas på att kunna inspirera någon till att testa något nytt eller bara att läsa vad jag sysslar med. Jag är inte jätte bra på att stava så det får man leva med, det kan också förekomma en o annan särskrivning då jag inte alltid ser dessa. jag hoppas på att min nya fina dator ska hjälpa med, annars så det så det är, inte helt perfekt..... /Malin
version:  lång / kort

Höstens första Kick Start!

Publicerat den Comments kommentarer (3)
Idag körde jag igång höstens Kick start på L9fitness i Anderslöv! Jag är så stolt att ha det som ???mitt??? gym, det var där jag började på praktik för ett par år sen (nä jag tänker inte räkna ut det och inse att jag är gammal ????) Vi tog träningen tillbaka till grunden och kört tekning i ben böj, marklyft och den älskade plankan!???????????? Och även lite av grunderna i TRX! ??r även du sugen på att komma i gång med en lite mer hälsosam livsstil? Har du ett par vänner du vill göra det tillsammans med? Bra!! Hör av dig till mig så kickar vi igång hösten tillsammans! ???????????????????? Malinklang@yahoo.se eller via hemsidan! Full av energi när jag kom hem började jag röja runt i hus och kök! Jag är så himla nöjd, jag har värme i huset! Tre vintrar utan ordentlig värme gör att även Jag blir väldigt glad över ett varmt element. Och hobby rummet håller på att få ett lyft, tänk rosa, lila och silver. Så snyggt! Nu ska jag ta hand om ingefär/gurkmeja shoten som står på spisen och myser. /Pt Malin

Rss_feed